《做好地震应急准备之地震时如何自救互救》
1、保持镇静，避免惊慌冷静分析周围环境，判断自身处境。若被困，需稳定情绪，避免因恐慌消耗体力或做出危险行为，为后续自救或等待救援创造条件。迅速疏散危险区域地震停止后，应尽快沿安全通道撤离至开阔地带，远离建筑物、电线杆等可能倒塌的物体。疏散时需有序行动，避免推挤踩踏，尤其需注意帮助行动不便者。
2、震前准备 制定应急计划：提前分配每人震时的应急任务，明确疏救路线和避难地点，并定出最快捷最安全的途径，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。学习救护技能：学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等，以便在地震发生后能够自救互救。
3、寻找避难所 选择坚固角落或家具：在地震发生时，应迅速躲到室内坚固、不易倒塌的家具旁，如承重墙墙角、坚固的床沿下或桌子下。这些位置能有效抵挡建筑物坍塌时的打击。进入小空间稳定性好的房间：如洗手间、厨房等小空间，这些房间由于结构相对简单且稳固，往往能提供较好的保护。
4、室内避险：利用“黄金三角区”保护自身躲至坚固家具下：若晃动时间约1分钟且无法快速撤离，立即躲到桌子、床等坚固家具下方，用手或软物（如枕头）护住头部，防止被坠落物砸伤。远离危险结构：切勿靠近水泥预制板墙、门柱、玻璃窗、广告牌等易倒塌或飞溅的物体。
5、如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员 在地震时的应急防震工作 室内应急防震行动 防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。
6、震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。 大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。 自救原则包括： ——要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
技能231是什么意思?
技能231是一项生活技能，主要是指如何在紧急情况下自救与互救的能力。它起源于中国，是针对自然和人为灾害而制定的，因为灾害在任何时候都可能发生，所以学习技能231能够帮助我们提高应对紧急情况的能力，保护自己和他人的安全。学习技能231对于我们的生活有着重要的意义。
妲己213和妲己231分别指的是两种不同的技能连招顺序。妲己213：先使用2技能“偶像魅力”晕眩敌人，接着使用1技能“灵魂冲击”进行伤害输出，最后用3技能“女王崇拜”进行追加伤害。这种连招的优势在于先手控制敌人，确保1技能和3技能都能准确命中。
——这套连招是利用自身被动，做到伤害最大化，也是最常用最常见的所谓的“一套秒人”。213——这套连招是利用3技能的指向性，做到所有技能必定命中敌方。
的话就是先利用二技能将敌人控住，然后在敌人的位置释放大招，如果敌人没有死的话，再用一技能补上，这样就万无一失了。王者荣耀甄姬技能使用技巧 甄姬的所有技能都可以移动施法，团战时要多多利用该机制，随时根据战场的动向来调整自己的输出位置，打出更多的伤害并保证自己的生存。
妲己是腾讯手游《王者荣耀》的一位女性英雄角色，于2015年11月26日正式服上线，职业法师，拥有先手控制敌人，技能范围广、射程够长，而且在后期超高爆发的特长。妲己231还是213是指妲己的技能放出顺序，使用231技能顺序可以打出的伤害为9602点；使用213技能顺序可以打出的伤害为9537点。
根据查询百度游戏显示，后羿连招有213，也有231，怎么用就要看看是对线连招还是开团连招。对线连招使用213（1是指1技能、2是指二技能、3是指三技能、a是指普攻）。
简述自救与互救的原则
1、自救与互救的行动原则包括及时报告灾情、积极抢救、安全撤离和妥善避灾。在灾害事故发生后，应迅速评估灾情，确保自身安全，采取有效措施进行现场救援，如有必要，根据应急预案安全撤离，并在无法撤离时寻找避难所等待救援。 在井下发生灾害事故时，如瓦斯、煤尘爆炸或煤与瓦斯突出，应迅速通知其他人员，佩戴自救器，根据事故性质和现场条件采取相应措施。
2、现场自救互救应遵循的基本原则： 先人后物：在事故发生时，应首先确保人员安全，优先抢救人员，其次才是财物。 先重后轻：对于伤员，应优先救助重伤员，确保他们能尽快得到救治。 先他人后自己：在确保自身安全的前提下，应积极帮助他人，尤其是驾驶员、乘务员等应组织并参与救援。
3、如果火势较大不能控制，要立即组织撤离，其间要注意科学自救互救，互相照应、互相帮助。 要尽可能迅速了解和判明事故的地点、范围和事故区域的巷道情况、通风系统、风流及火灾烟气蔓延的速度、方向以及与自己所处巷道位置之间的关系，并根据矿井灾害预防和处理计划及现场的实际情况，确定撤退路线和避灾自救方法。
4、- 先重后轻：优先救助重伤人员，再救助轻伤人员，确保重伤员第一时间获得救治。- 先他人后自己：在确保自身安全后，积极提供帮助，尤其是驾驶员、乘务员等应组织抢救乘客，不可只顾自己。抢救的基本顺序：- 现场呼救：利用附近电话向公安、交通、医疗救护部门求助，或拦截过往车辆求救，就近向单位求援。
5、现场自救互救应遵循的基本原则 首先，先人后物：优先抢救人员，后处理财物，始终以人的生命安全为核心，尽快脱离危险区域。其次，先重后轻：先救助重伤人员，后救助轻伤人员，确保重伤员能第一时间获得救援。
6、现场自救互救应遵循的基本原则： 先人后物：优先抢救人员，后处理财物，确保人身安全，迅速撤离危险区域。 先重后轻：优先救助重伤人员，随后照顾轻伤人员，保障重伤员尽快获得救治。 先他人后自己：确保自身安全后，积极提供援助，特别是驾驶员、乘务员等应组织抢救，不应仅顾自己。
火灾现场,如何逃生和自救互救
灭：在保证安全的前提下，采取积极有效措施，将事故消灭在初始阶段或控制在最小范围，最大限度地减少事故造成的伤害和损失。 护：当事故造成自己所在地点的有毒有害气体浓度增高，可能危及人员生命安全时，可使用自救器，或用湿毛巾捂住口鼻等，以降低吸入有害气体的风险。
发现火灾时，应立即呼喊以通知他人，或敲击面盆、铝锅等能发出声响的物品吸引注意。同时，迅速拨打“119”报警电话，清晰告知着火地点和情况，并在路口迎接消防车。灭火方法 顺风方向灭火，防止火势伤害自身。 对火源根部进行灭火，确保彻底熄灭。
火灾自救互救核心原则 初期阶段优先逃生：火灾前3分钟是黄金时间，立即用湿毛巾捂住口鼻，弯腰沿疏散通道撤离。若门把手发烫或烟雾从门缝渗入，不可开门，改堵门缝、泼水降温，并向窗外呼救。 高层逃生禁忌：切勿跳窗或乘电梯，可通过消防通道向下跑。
任何人发现火灾，都应尽快拨打119电话呼救，及时向消防队报火警。火场中的儿童和老弱病残者，他们本人不具备或者丧失了自救能力，在场的其他人除自救外，还应当积极救助他们尽快逃离险境。利用法逃生法 利用门窗逃生 在火场受困时，大多数人采用这个办法。
- 楼房火灾：不要盲目乱跑或跳楼，可躲到居室或阳台，紧闭门窗，隔断火路，等待救援。- 火势蔓延：用湿毛巾堵住门缝，防止烟雾蔓延。 应急处置、自救互救技能 - 中暑急救：轻者迅速到阴凉通风处休息，解开衣领，敞开上衣，服十滴水、仁丹等药品。昏迷时采取昏迷体位，保证呼吸道畅通。
首先应保持冷静的头脑和稳定的心态，才能更好地逃生和自救。时间就是生命，火灾袭来要迅速撤离危险区，不要贪恋财物。加强个人防护，防止或减少烟气的侵害。用水将毛巾等浸湿，扎住口鼻，防止吸入高温烟气。穿过烟火区时，要爬行或尽量使身体贴近地面，千万不要站立行走。
自然灾害中的自救与互救技能
经常进行游泳、水上自救互救知识和技能训练；水上作业者应备有救生器材。避免在情况复杂的自然水域游泳，或在浅水区潜泳或跳水。下水前要做好充分准备活动。在水温较低的水域游泳易引起腿脚抽搐，促发淹溺。 当发生溺水时，不熟悉水性的人可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。
必备技能有针对心跳呼吸骤停的心肺复苏术，包括胸外按压、开放气道、人工呼吸；止血包扎，如直接压迫止血、使用止血带等；创伤处理，如骨折固定、搬运伤员。
互救 黄金24小时 ⑴先就近、后救远；⑵先易后难，先轻后重；⑶先救“生”、后救“人”，先暴露掩埋者头部，迅速清除口鼻尘土；⑷搜救时注意一切声音与动静，把握任何生命迹象；⑸勿盲目开挖废墟，了解工程力学，掌握就生技能，提前做好营救演练，培训专业应急救援队伍。
自救互救要点
- 现场抢救：使用机械设备救出被车辆挤压、夹嵌的伤员，避免生拉硬拖。车辆压住伤员时，不轻易开动车辆，使用顶升工具或发动群众抬起车辆。- 现场急救：救出伤员后，进行必要检查和急救，再转送医院。 遭遇火灾如何自救 保持冷静，判断所处位置，根据烟、火光、温度判断火势，避免盲目行动。
透水的自救要点 第一时间报警 发现井下有透水迹象，应立即向班组、矿队汇报。同时，应当按照规定拨打报警电话，通知有关人员前来支援。在等待支援的过程中，应当保持镇静，不要慌张，不要私自行动。
被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。
如果溺水者呼吸、心跳已停止，立即进行人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩，是急救成败的关键。应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸和心脏起搏方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
加强防溺水安全教育：学校和家庭应共同加强对青少年的防溺水安全教育，提高他们的安全防范意识。制定应急预案：学校应制定防溺水应急预案，确保在发生溺水事故时能够高效有序地进行应急处理。
自救 黄金12秒除掉反应时间，大概只剩7-9秒。平房或一楼建议“跑”，楼房建议“躲”。
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文章不错《灾难自救互救技能（灾难发生后自救互救是主要的救灾方式吗）》内容很有帮助